Combo 2 cuốn: Lắng nghe đứa trẻ bên trong + Thế hệ lo âu

Sự trưởng thành không phải là một điểm đến mà là một hành trình. Hành trình khám phá bản thân, nhìn nhận những gì bạn làm và cảm nhận. Sự trưởng thành là quá trình bạn tìm kiếm ý nghĩa cho cuộc sống của mình những giá trị và mục tiêu quan trọng. Bạn biết cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống, giữa việc chăm sóc bản thân và quan tâm đến người khác. Bạn biết cách yêu thương và được yêu thương. Từ đó có thể tạo ra những mối quan hệ chân thành và bền vững.

Combo 2 cuốn sách sau sẽ giúp bạn: Thấu hiểu cảm xúc để yêu thương, chữa lành tổn thương để hạnh phúc.

1. Lắng nghe đứa trẻ bên trong

Cuốn sách “Lắng nghe đứa trẻ bên trong bạn” sẽ giúp bạn thấu hiểu cảm xúc, quay về với chính mình để yêu thương và chữa lành. Cuốn sách nhấn mạnh giá trị thực sự của bản thân bạn, học hỏi những kỹ năng để trở nên tự tin, cải thiện các mối quan hệ và cởi bỏ sự non nớt về mặc cảm xúc. Cuộc đời này là của bạn, vì thế đừng cầm bản đồ của người khác để dò đường đi của mình. Bạn có quyền quyết định cách bạn muốn sống. Hãy tìm ra sự can đảm của mình. Hãy sống một cách đích thực. Hãy bảo vệ bản thân và những gì quan trọng với bạn. Hãy phá kén, tỏa sáng theo cách riêng của mình.

2. Thế hệ lo âu

Tại sao tỷ lệ lo âu, trầm cảm ở trẻ em và thanh thiếu niên lại tăng vọt chỉ trong một thập kỷ? Tại sao Gen Z - thế hệ có nhiều cơ hội kết nối nhất - lại là thế hệ cô đơn nhất?
Cuốn sách này là một lời cảnh tỉnh mạnh mẽ từ một nhà tâm lý học hàng đầu, dựa trên nghiên cứu khoa học và thực tế xã hội, nhằm giúp cha mẹ, thầy cô, và chính những người trẻ hiểu được điều gì đang thật sự xảy ra, và làm sao để chữa lành.