Sống Xanh Thuận Cơ Thể - Ăn Xanh Thuận Tự Nhiên
Ung thư ngày càng gia tăng và trở thành mối lo ngại lớn trên toàn cầu. Y học hiện đại sử dụng nhiều phương pháp điều trị như phẫu thuật, xạ trị, hóa trị... nhưng hiệu quả đôi khi không như mong đợi. Điều ít ai nhận ra là thói quen ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng đáng kể đến sự hình thành và phát triển của ung thư.
Theo tác giả Ishihara Yumi, ung thư không chỉ là một căn bệnh đơn thuần mà còn là hệ quả của sự mất cân bằng trong cơ thể – từ chế độ ăn uống, luyện tập đến tinh thần. Ông cho rằng ung thư phát sinh khi cơ thể bị dư thừa nước, nhiễm lạnh và huyết ứ. Vì vậy, việc duy trì một lối sống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa ung thư tái phát và hỗ trợ quá trình phục hồi sau điều trị.
Từ niềm tin này, tác giả đã xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý, dựa trên ăn thực phẩm hữu cơ và tập thể dục đều đặn để phòng ngừa và chữa trị ung thư. Một số ví dụ có thể kể đến là uống nước ép cà rốt và bắp cải, ăn gạo lức, cắt giảm thực phẩm giàu đạm, chườm nóng và đi bộ 10000 bước/ngày. Tác giả đã trích dẫn nhiều nghiên cứu và những trường hợp có thật trên thế giới để chứng minh tác dụng của chế độ ăn này, đồng thời khẳng định rằng ung thư không phải là bản án tử, mà ngược lại nhiều người đã chữa trị thành công nhờ sử dụng những liệu pháp tự nhiên.
“Sống xanh thuận cơ thể, ăn xanh thuận tự nhiên” của Ishihara Yumi là cuốn sách kết hợp giữa kiến thức khoa học và các ví dụ thực tế về phòng ngừa, hỗ trợ điều trị ung thư bằng phương pháp tự nhiên. Tác giả nhấn mạnh tầm quan trọng của chế độ ăn thanh đạm, thực phẩm hữu cơ, nước ép rau củ, cùng các liệu pháp như chườm nóng, đi bộ để cải thiện sức khỏe. Cuốn sách giúp người đọc hiểu rõ bản chất ung thư và cung cấp những hướng dẫn cụ thể để tối ưu hóa chế độ ăn uống, từ đó tạo ra lối sống lành mạnh, bền vững.
Não, Ruột Và Vi Khuẩn
Bạn có biết rằng: Trục não-ruột-hệ vi sinh đường ruột liên kết chặt chẽ sức khỏe não bộ của chúng ta đến những gì ta ăn, cách chế biến thực phẩm, những loại thuốc chúng ta dùng và cách chúng ta tương tác với các vi khuẩn trong môi trường ta sinh sống.
Nhiều tín hiệu đường ruột đến não không chỉ tạo ra cảm giác ở ruột (no, khó chịu, buồn nôn…) mà còn kích hoạt phản ứng não bộ để não gửi trở lại ruột, tạo ra các phản ứng ruột riêng biệt. Những gì chúng ta cảm nhận được trong ruột không chỉ ảnh hưởng đến những quyết định về việc ăn uống mà còn định hình cho những cảm xúc nền tảng cho cuộc đời bạn, và cả tính khí, khả năng đưa ra những quyết định có lợi cho bản thân.
Việc hiểu rõ sự tương tác và mối quan hệ giữa ruột, hệ vi sinh vật và não sẽ là nền tảng quan trọng để cải thiện sức khỏe, chữa lành cảm xúc. Cuốn sách “Não, ruột & vi khuẩn” sẽ đưa ra một cái nhìn mới mang tính cách mạng về cách thức bộ não, ruột và hàng nghìn tỷ vi sinh vật sống trong ruột giao tiếp với nhau, tập trung về vai trò của những kết nối này trong việc duy trì sức khỏe tâm trí và đường ruột.
Ngoài ra, cuốn sách còn thảo luận về những hậu quả tiêu cực lên sức khỏe của các cơ quan này khi sự kết nối của chúng bị xáo trộn. Đồng thời, đề xuất các giải pháp để có được sức khỏe tối ưu bằng cách tái lập và tối ưu hóa kết nối não-ruột.
Cuốn sách sẽ giúp bạn hiểu được:
- Tại sao chế độ ăn chủ yếu dựa vào thực vật lại là chìa khóa cho sức khỏe đường ruột và não bộ.
- Tầm quan trọng của tuổi thơ đối với sự phát triển của ruột - não và những gì cha mẹ có thể làm để giúp con phát triển tốt.
- Căng thẳng và lo lắng quá mức có thể ảnh hưởng như thế nào đến các bệnh về đường tiêu hóa và rối loạn nhận thức.
- Cách “lắng nghe đường ruột” và chú ý đến những tín hiệu mà cơ thể đang gửi cho bạn.
Ứng Dụng AI Trong Chăm Sóc Sức Khỏe
Cuộc cách mạng Trí tuệ nhân tạo đang thâm nhập sâu vào mọi lĩnh vực của đời sống, và y học là một trong những điểm chạm có ảnh hưởng sâu rộng nhất. Tuy nhiên, giữa nhịp phát triển thần tốc của công nghệ, ngành y lại đang đối mặt với những khủng hoảng nội tại: tình trạng hành chính hóa, rút ngắn thời gian khám chữa bệnh, bác sĩ bị đè nặng bởi công việc giấy tờ, và mối liên kết giữa người bệnh - bác sĩ ngày càng lỏng lẻo. Trong bối cảnh đó, Ứng dụng AI trong chăm sóc sức khỏe của bác sĩ Eric Topol đặt ra một tầm nhìn rõ ràng: AI không thay thế con người, mà là công cụ để trao lại cho y học nhân tính vốn có của nó.
Cuốn sách là một khảo cứu toàn diện, giàu thực tiễn và thấm đẫm tinh thần phản biện, là nơi Eric Topol không chỉ trình bày về năng lực kỹ thuật của AI trong y học mà còn đề xuất những thay đổi cấu trúc sâu sắc: từ cách đào tạo bác sĩ, triển khai hệ thống chăm sóc, đến mô hình giao tiếp và ra quyết định y khoa. Với giọng văn hài hòa giữa khoa học và nhân văn, tác giả đưa người đọc đi qua những ứng dụng nổi bật của AI: từ phân tích hình ảnh chẩn đoán, tối ưu hóa liều thuốc, robot hỗ trợ phẫu thuật, đến mô hình trợ lý y tế ảo và hệ thống chẩn đoán sớm ung thư.
Điểm đáng chú ý của cuốn sách không nằm ở việc “AI có thể làm được gì”, mà ở cách tác giả chất vấn và tái định nghĩa lại vai trò của bác sĩ. Làm sao để AI không trở thành rào cản giữa người chữa bệnh và người được chữa trị? Làm sao để công nghệ góp phần tái thiết lòng trắc ẩn, sự hiện diện trọn vẹn và năng lực thấu cảm trong y học hiện đại? Những câu hỏi này không chỉ quan trọng với bác sĩ, mà còn chạm đến cả các nhà quản lý, nhà giáo dục y khoa và các nhà phát triển công nghệ.
Ứng dụng AI trong chăm sóc sức khỏe không đơn thuần là một cuốn sách về công nghệ. Nó là một lời kêu gọi mạnh mẽ về một nền y học thông minh hơn, không chỉ nhờ vào thuật toán, mà còn nhờ vào khả năng khơi dậy những phẩm chất nhân bản trong mỗi người làm nghề y.
Cam kết 100% chính hãng
