Combo 3 cuốn sách Tần số dinh dưỡng cá nhân + Thực đơn giảm cân theo tuần + Dinh dưỡng tươi xanh ăn lành để trẻ

GIẢM 5 - 7KG AN TOÀN VỚI CẨM NANG DINH DƯỠNG TOÀN DIỆN TỪ CHUYÊN GIA
 Phương pháp khoa học dành cho những ai muốn thay đổi vóc dáng!

Trong xã hội hiện đại, vấn đề cân nặng trở nên nghiêm trọng do lối sống và thói quen ăn uống không kiểm soát. Tình trạng thừa cân không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro các bệnh về: t.i.m m.ạ.c.h, m.ỡ m.á.u, gout, t.i.ể.u đ.ư.ờ.n.g thậm chí u.n.g t.h.ư.

Giảm cân trước mắt mang lại hình thể đẹp, vóc dáng gọn gàng và sự tự tin trong cuộc sống. Nhưng để giảm cân thành công, bạn cần phải duy trì sự kỷ luật và quyết tâm cao. Trước hết, hãy bắt đầu từ việc thay đổi chế độ dinh dưỡng và kết hợp với việc tập thể dục mỗi ngày.

Bộ 3 cuốn sách dưới đây, được viết bởi các chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng như: Darin Olien, Dorothy Calimeris, Lulu Cook, sẽ giúp bạn thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh, phù hợp với nhu cầu của cơ thể để nhanh chóng lấy lại vóc dáng bạn mong muốn và duy trì cơ thể khỏe mạnh:

 Tần số dinh dưỡng cá nhân
Cuốn sách không đơn thuần là hướng dẫn về dinh dưỡng, mà là một hành trình khám phá mối liên hệ sâu sắc giữa thực phẩm và nhu cầu độc nhất của cơ thể bạn. Thay vì áp dụng các chế độ ăn "đại trà", đây là lúc bạn lắng nghe và cá nhân hóa dinh dưỡng cho chính mình.

 Thực đơn giảm cân theo tuần
Kế hoạch giảm cân theo tuần dễ hiểu, dễ thực hiện và hiệu quả nhanh chóng, giúp bạn duy trì thói quen ăn uống lành mạnh mà không cảm thấy nhàm chán. Đặc biệt, hướng dẫn bạn các mẹo để tránh những sai lầm phổ biến trong quá trình giảm cân.

 Dinh dưỡng tươi xanh, Ăn lành để trẻ
Hướng dẫn toàn diện để hiểu đúng về thực phẩm và cách ăn uống khoa học, giúp bạn xây dựng một cơ thể khỏe mạnh và đạt đến trạng thái cân bằng cả về thể chất lẫn tinh thần.