Sách Rèn tâm thành trí - Luyện trí thành nhân

[Thông báo phát hành] RÈN TÂM THÀNH TRÍ - LUYỆN TRÍ THÀNH NHÂN

Con người thường có xu hướng cố gắng kiểm soát mọi yếu tố xảy ra xung quanh cuộc sống, nhưng đôi khi lại bỏ quên yếu tố quan trọng nhất - nội tâm và tư duy của chính mình. Khi thay đổi cách tư duy, bạn cũng thay đổi những điều bản thân đang suy nghĩ. Khi thay đổi các công cụ nhận thức và thái độ, bạn sẽ mở ra một cách tiếp cận hoàn toàn mới về cách giải quyết vấn đề đang gặp phải.

Trong cuốn sách "Rèn tâm thành trí - Luyện trí thành nhân" tác giả Patrick King khám phá sức mạnh của tư duy có chủ đích - khả năng định hướng và làm chủ suy nghĩ để sống có mục đích và ý nghĩa, từ đó, chạm đến phiên bản tốt nhất của chính mình.

Thay vì bị cuốn theo những phản ứng tự động, sự phân tâm, hay kỳ vọng của người khác, chúng ta cần học cách chủ động kiểm soát dòng suy nghĩ, hành động với sự tỉnh thức và mục tiêu rõ ràng.

Ngoài ra, cuốn sách còn mang đến những bài học đầy ý nghĩa về cách điều chỉnh suy nghĩ để trở nên tự tin, mạnh mẽ và có trách nhiệm. Không chỉ là lý thuyết, cuốn sách còn cung cấp những hướng dẫn cụ thể và thiết thực giúp bạn:

• Phá bỏ lối suy nghĩ thụ động và phản ứng theo bản năng.

• Tái cấu trúc niềm tin và thói quen tinh thần tích cực.

• Khơi dậy bản lĩnh để định hình cuộc sống bằng cách làm chủ suy nghĩ, cảm xúc và nhận thức của bản thân.

“Rèn tâm thành trí - Luyện trí thành nhân” là cuốn sách phù hợp với:

Những ai đang tìm cách phát triển bản thân, vượt qua cảm xúc tiêu cực, khủng hoảng cá nhân hoặc mất định hướng.

Những người theo đuổi lối sống tỉnh thức, quan tâm đến sự tự chủ, sức khỏe tinh thần và phát triển trí tuệ cảm xúc.

Người làm việc trong môi trường áp lực cao (doanh nhân, quản lý, người làm sáng tạo, freelancer…) cần một công cụ để rèn luyện sự tập trung, kiểm soát suy nghĩ và đưa ra quyết định sáng suốt.

Người từng trải qua tổn thương tâm lý, lo âu hoặc tự ti, đang tìm cách thiết lập lại niềm tin và chữa lành cảm xúc.

Về tác giả:

Patrick King là chuyên gia tương tác xã hội và là huấn luyện viên về kỹ năng giao tiếp hiện đang sống tại San Francisco (Hoa Kỳ). Tác giả nổi tiếng của những đầu sách bán chạy về giao tiếp và các mối quan hệ xã hội, tập trung vào việc sử dụng EQ và sự hiểu biết về tương tác giữa con người giữa con người với nhau để phá bỏ những rào cản cảm xúc, khơi dậy sự tự tin và trang bị cho mọi người những công cụ cần thiết để thành công.