Bạn không hề đơn độc khi có cảm giác rằng mình không có đủ thời gian trong ngày. Trên thực tế, tất cả mọi người đều quá bận rộn và xã hội của chúng ta đang trở nên bận rộn hơn bao giờ hết. Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng người trưởng thành trung bình chỉ có hơn bốn giờ rảnh rỗi mỗi tuần. Chừng đó là quá ít thời gian để dành cho các nhiệm vụ và mục tiêu cá nhân. Trong khi, những nhiệm vụ và mục tiêu cá nhân đó lại là yếu tố tạo nên cuộc sống của bạn. Nhưng trung bình bạn dành được bao nhiêu thời gian cho chúng? Chỉ có bốn giờ.

Quả là một thực tế ảm đạm. Không, chúng ta có thể từ chối nó, đây là một cuộc khủng hoảng thời gian ngày càng lớn. Thẳng thắn mà nói, việc thiếu thời gian trong cuộc sống cá nhân của mọi người đã trở thành một “bệnh dịch”. Mọi người có ít thời gian hơn cho bản thân họ. Điều đó nghĩa là có ít thời gian hơn để làm những gì quan trọng, cho dù là để thực hiện các mục tiêu cuộc sống hoặc dành thời gian quý giá cho gia đình và những người thân yêu.